野々市市・金沢市南の整体　肩こり、腰痛、体の疲労や不調でお悩みの方へ　たしかな技術と癒やしの空間

多くの方のからだを触診していると、ある事実に気がつきます。 それは、教科書に書かれているからだの構造と、実際のからだの構造では異なる場合があること。 そして、骨格や筋肉の形状・硬さが人によって異なるということ。 私たちのからだには、少なからず個体差が存在するんですね。...

前回のブログで書いたように、ずっと偏った姿勢で過ごしていると、筋肉の付き方が偏ってしまっています。 このように猫背の場合は、胸の前の筋肉が硬く短縮してしまい、放っておけば自然と身体は前へ倒れてしまいます。 そうした身体をリセットするために、ストレッチやマッサージで筋肉の緊張...

「悪い姿勢だと自信なさげに見えるし、キレイに見られない」 「姿勢を良くしたいけど、どうすればいいのかわからない」 まごころ整体院にも、姿勢のお悩みで来られる方がいらっしゃいます。 姿勢は、見た目や美容面だけでなく、健康にも直結する問題です。...

骨盤がゆがんでいる？ この不調はカラダがゆがんでいるから？ そんなお悩みの方も多くいらっしゃると思います。 結論から言うと、骨盤自体はゆがみませんし、骨（骨盤）がそんな簡単に曲がったり歪んだりしたら大変です。 ですが、脚の長さが左右で違ったり、腰が大きく反っていて、ポッコリ...

気がついたら前回ブログを書いてからいつのまにかだいぶ経っていました。。甲子園も終わってるし。。 ちょっと夏バテ気味でした(>_<)（笑） 今回はデスクワークの方がなりやすい姿勢とについて書いてみます。 たとえば こんな感じで肩が前に入っていて首が突き出ていたり...